福岡市南区キックボクシング
パーソナルトレーニング
バンリックアカデミー

社会人になってから10年、仕事中心の生活を送っていました。昨年ついに会社の健康診断にひっかかってしまい・・自分の生活を見直さないといけないと思ってジムを探していました。自宅近くをランニングをしている時にバンリックの前を通っており、会員の方々が一生懸命練習している姿が印象的だったのを思い出し入会しました。自宅でテレワークをしているので、朝7時からジムで1時間トレーニングしてシャワーをあびて9時から仕事を開始しています。おかげで朝の時間の使い方が充実してきたので、毎日気持ちよく一日をスタートできています。トレーニング中の1時間は仕事の事を考えずに自分だけに向き合える時間なので、良いリフレッシュになっています。

夏が終わるまでには痩せたいと思い、春にバンリックアカデミーに入会してジムが空いている日は毎日トレーニングに通いました。
縄跳び・サンドバッグ・ミット。キックボクシングトレーニングを1時間集中して取り組んで4ヶ月、自分で立てた目標体重達成しました。トレーナーさんにアメとムチでしっかりサポートして頂いたおかげです。秋からは週2回にペースを落として通っていますが、キックボクシングがもっと上達するように頑張っていきます。

仕事の帰り道ジムの前をいつも通っていたのですが、楽しそうにキックボクシングをしている会員さんの姿が気になっていました。実際に通ってみるとトレーナーのみなさんがとても優しく、会員の皆さんも気さくに話しかけてくれるので、あっという間に仲良くなりました。仕事終わりにジムに直行！ストレス発散になるので気持ちがスッキリして帰宅しています。

自宅でパソコンに向かう仕事のため自宅から一歩も出ない日が週の半分以上あり、昼過ぎに起きて朝まで仕事をしたりと生活リズムが不規則になっていました。生活を変えようと、以前自分で黙々と頑張るジムに通っていましたが長続きせず…。そんな時、妻から「一緒にキックボクシングジムに行かない？」と誘われバンリックアカデミーの体験へ。あまり乗り気ではなかったのですが、体験トレーニングが楽しくその場で入会しました。妻も入会し、毎週朝から一緒にトレーニングに励んでいます。朝からトレーンングをするので、生活リズムも改善されてきています！

社会人になり体重が増え続け、筋肉とは程遠い贅肉ばかりがつき、自分でトレーニングなどを頑張っていたのですが、なかなか痩せずダイエットを目的に通い始めました。「ハードだろうな」と思っていたキックボクシングは実際にやってみると、身体全体を動かしリングを動き回り、全力で楽しめています！仕事中はほぼデスクワークなので身体を動かすことによりストレス解消にもなり、精神面も強くなれたような気がしています。今まで何度も挫折をしていましたが、少しずつですが成果がでてとても嬉しいです。

40代を目前に、徐々に体力や筋肉の衰えを感じるようになっていました。元々運動が苦手なのですが、ひとりひとりの体力に合わせた運動を取り入れてもらえるので、キックボクシングや苦手な筋トレも無理せず楽しんでチャレンジできています。これからもこバンリックアカデミーに通うことを続け体力をつけ、できるトレーニングを増やし次のステップへ進めるように頑張ろうと思っています。

35歳を過ぎ運動する機会もなく食生活も乱れ、、なかなか痩せない体型が気になっていました。せっかく運動するなら「強くなりながら痩せたい！」と思いバンリックアカデミーのキックボクシングに通いはじめました。人見知りで大人数が苦手なので少人数でトレーニング出来るパーソナルコースにしました。60分間トレーナーにしっかり(最大でも生徒2名にトレーナー1名)教えて頂けるので、トレーニング中に質問しやすく知識を身につけながら楽しく鍛えられます。初めた頃は60分終わったあと疲れきっていましたが、3ヶ月経った今では週2回に増やしたいと思っています。