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朝活パーソナルコース

朝活パーソナルコース

朝活パーソナルコース

出勤前の朝活パーソナルコースがスタート!
出勤前にからだもこころもつるっとスッキリ!
朝活パーソナルコースでは一人ひとりカウンセリングを行うことで個人目標に合わせた最適なプログラムを実施します。

トレーナーが確認しながら丁寧にトレーニングを進めるので効果抜群です!

ところでダイエットと減量は違うってしっていますか?

ダイエットは健康的に体重を減らすことで理想のボディーラインを作り上げることを目的にしています。
そのため生活習慣や食習慣へも総合的なアプローチをして健康的なからだをつくり理想のボディーラインをつくる必要があります。

また運動だけではな多方面から体づくりを行う必要があるため長期的なものになります。
一方、減量の場合は数字が目的です。
体重を減らすという点に全力で注力します。
理想のボディーラインを作り上げたり健康的な体を作り上げることは目的ではないため主に過度の食事制限など健康的とは言えない方法が殆どです。

ここでご質問です。
あなたが行いたいのはダイエットですか?それとも減量ですか?
普段、減量もダイエットもどちらも専門で指導しているからこそ実現できる、本物のパーソナルトレーニング!

本当の意味で、自分の理想に近づいていきましょう。
自分の弱さともしっかり向き合い、良い結果を出して、見た目だけでなく精神的にも自信をつけましょう!

コース内容

対象者年齢性別等は問いません。
曜日火曜日~土曜日
料金体系入会金/10,000円(税別)
週1回 × 月4回/12,000円(税別)