無料体験は
コチラ

Ladies Course

Ladies Course

Ladies Course

バンリックアカデミーでは女性も大歓迎です!

マンネリ化しやすいマシン等だけでのトレーニングと異なり、キックボクシングの動きを取り入れたトレーニングは、ダイエット効果も高く、ストレスの解消にも最適です。

効率よくトレーニングして頂けるよう、「動ける体作りをしたい」「下半身を中心に鍛えたい」「体を引き締めたい」など事前にトレーナーと目標を設定しトレーニングを行います。
その目標に応じて、マシーンでの筋肉トレーニング、縄跳びやキックボクシングの動きを取り入れた有酸素運動の指導、サポートをさせて頂きます。

フィットネス感覚でも大丈夫!

キックボクシングというとハードな練習風景を思い浮かべてしまいますが、リズムに合わせながらパンチ、ステップ、コンビネーションなどの本格的なボクシングの動作をフィットネス感覚で楽しみ、
有酸素運動を続けることで体脂肪の燃焼や代謝アップを行うことができます。
さらに肉体改造やダイエットはもちろん、健康促進やストレス解消、肩こりや腰痛の改善などの効果が出てくるのもうれしい魅力です!
運動が苦手、体力がないという人にもトレーナーが親身にサポートしてくれるから誰でも安心してチャレンジすることができます。
気になる方はぜひ無料体験をお気軽にお問い合わせ下さい。

コース内容

対象者一般女性
曜日月曜(18:00〜)
火曜~土曜
料金体系月額制
入会金/10,000円(税別)
月額/10,000円(税別)