福岡市南区キックボクシング
パーソナルトレーニング
バンリックアカデミー

vol.09 37歳キックボクシング日記(ちょっと真面目編)

2021.08.07NEWS

お久しぶりです！！！
いつかこうなるだろうと予測はしておりました。
思いっきり更新が滞ってしまい大変申し訳ございませんアラフォーたまみ（仮名）です。
気がつけば今年も折り返し地点を通過しましたね。

去年はあっという間に1年が過ぎましたが、今年はそれ以上に早い気がしています。
色々我慢を強いられる昨今ですが、皆さんはストレス溜めていませんか？
大丈夫ですか？

ブログの更新は止まっておりましたが、私はキックボクシングにはきちんと通い続けていますよ☆
最近は、トレーニングウェアもBanrickオリジナルのものを着ているんですが、それだけで身が引き締まると言うか、強くなった気がすると言うか、チーム感と言うか…
Banrickオリジナルウェアを着て体を動かしている間は、なんとなく日常から開放された気がしております。
いつもの自分じゃない自分！みたいな…？分かります？？

要は、こんな時期だからこそ、気分を切り替える習慣をきちんと作るって大事だなーと思うんです。
人それぞれ色々な方法があると思いますが、私はキックボクシングを続けていて良かったなと、
今改めて思うんですよねー。

・職場ではない場所に通う習慣
・仕事関係以外の方と話す習慣
・体を動かす習慣

キックボクシングを始めた当初は、「痩せたい」とか「運動不足を解消したい」というのが主な目的でしたが、今は少し自分の中でそれが変わってきているのかなと。（なんか今回、真面目？）

「人生に遅すぎるということはない。50歳でも60歳からでも新しい出発はある。」
チキンラーメンを開発した安藤百福さんの言葉です。

皆さんは何か、これから新しく始めようとしている習慣はありますか？
普通の日常が戻ってくるまでもう少し掛かりそうですが、みんなで乗り越えていきましょうね！