vol.04 37歳キックボクシング日記

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2020.12.23キックボクシング日記

こんにちは☆
この1週間でケーキを3回食べましたアラフォーたまみ（仮名）です。

早いもので、今年ももう残すところ数日となりましたね。
先日、年内最後のパーソナルに行ってきました☆

今回は正しいシャドウボクシングの仕方と、パンチのガードの仕方を習いましたよ。
前回しっかりめに褒めてもらったので、少し調子に乗っていたら、
初めての動きに全く頭の処理が追いつきませんでした（＾ν＾）

ガード＆ガード。
体に覚えさせるために、ガードとストレートを交互に10回くらい連続で繰り返したんですが、
何回も同じことをするので先生がバグったのかと思いました（＾ν＾）

からの攻撃

筋トレでは鬼教官の指導の元、初めて55キロの重さを上げました。
足の色んな所がつりかけてもう大変でした。

来年も、もっと上手に慣れるように頑張るぞ（＾ν＾）＜年末太るんだろうなー
みなさま良いお年を☆

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