福岡市南区キックボクシング
パーソナルトレーニング
バンリックアカデミー

運動することにより得られる10の効果

2020.09.28NEWS

日常的に運動をすることで得られる効果がたくさんあります。

①筋肉が強くなり、疲れにくくなる。
②心肺機能が強くなり、疲れにくくなる。
③血液がきれいになる。
④痩せる、見た目が若返る。
⑤能を活性化する。
⑥抵抗力、免疫力が上がる。
⑦骨が丈夫になる。
⑧関節、筋肉などが柔らかくなる
⑨痛みが緩和する。
⑩気持ちが元気になる、ストレス解消になり心が若返る。

まだまだ得られる効果はありますが、大まかに分けるとこの様な効果を得ることができます。
また次回①〜⑩までを細かく説明をさせていただきます！

---

バンリックアカデミーでは、新規会員を募集しております！

男性も女性もお子様も、キックボクシングが初めての方、運動が苦手な方も安心して通えるジムです。ぜひ、無料体験トレーニングにご参加ください！WEB、お電話でお申し込み・ご予約お待ちしております。お気軽にお試しください。

福岡・博多キックボクシングジム
パーソナルトレーニング
—
バンリックアカデミー
〒815-0031
福岡県福岡市南区清水2丁目6-8
TEL 092-408-7000